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スマイル
エアロビクス
| 代表者 | 安岡 加代子 |
| 会員 | 19名 |
| 連絡先 | 0897-33-5747 |
| 活動日 | 毎週金曜日 |
| 会費 | 月 2,500円 |
| 活動時間 | 10:00～12:00 |
ラジオ体操で身体をほぐして軽いエアロビクスを行う。エアロビクス・ピラティスを通じて健康維持を図ります。
魅力
週1回、1時間半の運動で、メンバーの笑顔と一緒に汗を流し、体を動かす楽しみ。普段動かすことのない部分を意識しながら、運動することでリフレッシュできます。メンバーとの談笑も楽しく、張り合いになっています。
伝えたいこと
健康年齢を上げていきたい人、先生のアドバイスもきちんと聞いて実施すると効果があります。
これから
指導の先生もいらっしゃるので、身体のしくみも理解でき、無理なく学べるエアロビクスを知ってほしい。コロナが早く収束し、より多くの人にエアロビクスの良さを知ってもらい、会員の増加に繋がればと思います。