【内容】
一般的なヨーガのポーズの基本となる呼吸法により、心身をリフレッシュしながら活力UPを促す流れを作り、健康な身体に導く。
【対象】
成人
【日程】
毎週木曜日(全18回)
4月15日・22日
5月13日・20日・27日
6月3日・10日・24日
7月1日・8日・15日・29日
8月5日・12日・19日・26日
9月2日・9日
【時間】
13:30～15:00
【講師】
花河 由美
【定員】
40人
【受講料】
4,500円(保険料含む)
※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。