ピラティス講座(後期)：開催予定日

【内容】
胸式呼吸を用いたストレッチを中心とした動きで、体の奥の筋肉をしなやかで丈夫に鍛え、美しい姿勢や体型を維持する講座

【対象】
成人

【日程】
毎週火曜日(全10回)
11月9日・16日・30日
12月7日・14日・21日
1月4日・18日・25日
2月1日

【時間】
13:30～14:30

【講師】
佐伯 美穂

【定員】
15人

【受講料】
2,700円(保険料含む)

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。