【内容】
フットマッサージ、機能改善ストレッチ、簡単エアロビクスによって、筋肉や骨に適度な刺激を与え、またボールを使って筋力や柔軟性を高め、骨粗しょう症などを予防し、体力作りを図る。
【日程】
毎週水曜日(全18回)
10月23日・30日
11月6日・13日・20日
12月4日・11日・18日・25日
1月8日・15日・22日・29日
2月5日・12日・19日・26日
3月4日
【時間】
19:00～20:30
【講師】
鍵山 亜弓
【定員】
70人
【受講料】
2,500円
【傷害保険料】
330円程度
【申込方法】
下記のいずれかの方法でお申込みください。
■往復はがき■
往復はがきに講座名・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号・返信用住所を書いて、
次のあて先へ｡
〒792－0811 新居浜市庄内町4-4-19
新居浜ウイメンズプラザ
TEL 0897-37-1700
■お申込みフォーム■
下のボタンを押してお申込みフォームに入り、必要事項をご入力の上、送信してください。
QRコードが読み込める携帯、スマートフォンやタブレットをお持ちの方は、下のQRコードを読み取って
お申込みフォームに入り、必要事項をご入力のうえ、送信してください。
【締め切り】
9月14日(土)（必着）
※気象状況、警報発令などにより、臨時休講となる場合があります。
※講師などの都合により、臨時休講となる場合があります。
※受講申込者数が定員を超えたとき、あるいは定員に満たないとき、受講いただけない場合があります。