【内容】
フットマッサージ、ストレッチ、簡単エアロビクスによって、筋肉や骨に適度な刺激を与え、またソフトジムボールを使って筋力や柔軟性を高め、骨粗鬆症等を予防し体力づくりを図る。
【日時】
10月～3月の間の毎週水曜日(初回10月19日)
19:00～20:30
全18回
【講師】
鍵山 亜弓
【定員】
70人
【受講料】
2,500円
【傷害保険】
300円程度
【申込方法】
往復はがきに講座名・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号・返信用住所を書いて、
次のあて先へ｡
〒792－0811 新居浜市庄内町4-4-19
新居浜ウイメンズプラザ
TEL 0897-37-1700
【締め切り】
9月15日(木)(必着)
※託児(2歳から就学前)は木曜日のみ。希望者は氏名･年齢･性別を明記のこと。
※気象情報、警報発令時等により臨時休講する場合もあります。
※諸事情により臨時休講する場合もあります。
※申込多数の場合は、抽選。
※受講者希望が定員を超えた場合、永年引き続き同一種別講座の受講歴がある方は、修了、未修了にかかわらず、
抽選対象から除外する場合がありますので、あらかじめご了承ください。