【内容】
身体ほぐしを中心にヨーガの基本となる呼吸法を使い、心身のリフレッシュと活力を生み出す流れをつくり、健康な身体づくりを図る。
【日程】
毎週木曜日(全18回)
10月24日
11月7日・14日・21日
12月5日・12日・19日・26日
1月9日・16日・30日
2月6日・13日・20日・27日
3月5日・12日・19日
【時間】
13:30～15:00
【講師】
Yumi
【定員】
35人
【受講料】
3,500円
【傷害保険料】
330円程度
※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。