ピラティス講座(前期)：開催予定日

【内容】
胸式呼吸を用いたストレッチを中心とした動きで、体の奥の筋肉をしなやかで丈夫に鍛え、美しい姿勢や体型を維持するための講座

【対象】
成人

【日程】
毎週火曜日(全10回)
5月12日・19日・26日
6月2日・9日・16日・23日・30日
7月7日・14日

【時間】
13:30～14:30

【講師】
佐伯 美穂

【定員】
25人

【受講料】
2,000円

【傷害保険料】
330円程度

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。