ピラティス講座（後期）：開催予定日

【内容】
胸式呼吸を用いたストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫に鍛え、美しい姿勢や体型を維持するための講座。

【対象】
成人

【日程】
毎週火曜日(全10回)
11月8日・15日・29日
12月6日・13日・20日
1月17日・24日・31日
2月7日

【時間】
13:30～14:30

【講師】
佐伯 美穂

【定員】
15人

【受講料】
2,700円(保険料込)

※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。