【内容】
身体ほぐしを中心にヨーガの基本となる呼吸法を使い、心身のリフレッシュと活力を生み出す流れをつくり、健康な身体づくりを図る。
【日時】
4月23日・30日
5月14日・21日・28日
6月4日・11日・18日・25日
7月2日・9日・16日・23日
8月6日・20日・27日
9月3日・10日
13:30～15:00
全18回
【講師】
花河 由美
【定員】
35人
【受講料】
3,500円
【傷害保険】
300円程度
※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。