【内容】
身体ほぐしを中心にヨーガの基本となる呼吸法を使い、心身のリフレッシュと活力を生み出す流れをつくり、
健康な身体づくりを図る。
【日時】
10月20日・27日
11月10日・17日
12月1日・8日・15日・22日
1月5日・12日・19日・26日
2月2日・9日・23日
3月2日・9日・16日
13:30～15:00
全18回
【講師】
Yumi
【定員】
35人
【受講料】
3,500円
【傷害保険】
300円程度
※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。