【内容】
身体ほぐしを中心にヨーガの基本となる呼吸法を使い、心身のリフレッシュと活力を生み出す流れをつくり、健康な
身体づくりを図る。
【日時】
【日時】
10月12日・26日
11月2日・9日・16日・30日
12月7日・14日・21日
1月11日・18日・25日
2月1日・8日・22日
3月1日・8日・15日
13:30～15:00
全18回
【講師】
Yumi
【定員】
35人
【受講料】
3,500円
【傷害保険】
330円程度
※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。