【内容】
身体ほぐしを中心にヨーガの基本となる呼吸法を使い、心身のリフレッシュと活力を生み出す流れをつくり、健康な身体づくりを図る。
【日時】
4月26日
5月10日・17日・24日・31日
6月7日・14日・21日・28日
7月5日・12日・19日・26日
8月2日・9日・30日
9月6日・13日
13:30～15:00
全18回
【講師】
花河 由美
【定員】
35人
【受講料】
3,500円
【傷害保険】
330円程度
※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。