【内容】
フットマッサージ、機能改善ストレッチ、簡単エアロビクスによって筋肉や骨に適度な刺激を与え、またボールを使って筋力や柔軟性を高め、骨粗しょう症などを予防し体力づくりを図る。
【日時】
10月25日
11月1日・8日・15日・29日
12月6日・13日・20日・27日
1月10日・17日・24日・31日
2月7日・14日・21日・28日
3月7日
13:30～15:00
全18回
【講師】
Yumi
【定員】
35人
【受講料】
3,500円
【傷害保険】
330円程度
※託児(2歳から就学前)を用意していますので、希望者は氏名･年齢･性別を明記のこと。
※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。