【内容】
ヨガの基本的なポーズと呼吸法、瞑想により健康な心と身体づくりを図る。
【日時】
10月24日・31日
11月7日・14日・21日
12月5日・12日・19日・26日
1月9日・16日・30日
2月6日・13日・20日
3月6日・13日(軽運動室)・20日
19:00～20:30
全18回
【講師】
吉津 あかね
【定員】
35人
【受講料】
3,500円
【傷害保険】
300円程度
※夜間講座のため託児はありません。
※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。