【内容】
身体ほぐしを中心にヨーガの基本となる呼吸法を使い、心身のリフレッシュと活力を生み出す流れをつくり、健康な身体づくりを図る。
【日時】
10月23日・30日
11月6日・13日・20日
12月4日・11日・18日
1月8日・15日・22日・29日
2月5日・12日・19日・26日
3月5日・12日
13:30～15:00
全18回
【講師】
Yumi
【定員】
35人
【受講料】
3,500円
【傷害保険】
300円程度
※お申し込みは終了しております。
※都合により休講する場合もあります。